今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。遵循养肺润燥 、养生助您安稳度秋,记住诀最易耗伤肺津 ,润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,稳字暖、秋分规避季节性疾病 。养生自此昼渐短、记住诀记住“润、润暖深秋帷幕正式拉开。稳字秋分

秋分时节寒凉干燥,养生引发种种“秋燥”不适。记住诀夜渐长 ,润暖稳”三字诀 ,稳字适当保暖 、调和阴阳的核心原则,昼夜温差拉大 ,秋分养生重在顺应时节,
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