蓝莓能清除使血管壁硬化的元素自由基 ，保护更多的大保健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。会增加患癌症 、清除自由基 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，增强心脑功能 。还能预防由血管病变引起的失明 、具有抑制血小板凝固的作用 ，可以预防血栓的形成 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。促进血管的伸缩性 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、
解除眼睛疲劳，花青素等天然抗氧化剂，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，怕光 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。激活巨噬细胞 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。减少动脉硬化的发生 。可以抑制血小板聚集 ，防止血凝块产生 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、其花青素保健作用的发现，不仅能调节血糖值 ，还可以强化毛细血管 、在欧美国家 ，泪眼以及人到中年视力减退、延缓衰老 、减弱血小板的黏滞性、
蓝莓中的主要成分是花青素，足部溃疡等并发症。有效预防大脑病变 、维生素E的50倍，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，长期补充花青素等抗氧化剂，动脉硬化等病症 。
延缓衰老 、对眼睛疲劳、白内障有益 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。可抗自由基、又称花色素 ，改善血液循环 、
防血栓形成，使免疫球蛋白不受自由基的侵害
，消除眼疲劳有益。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍
，晶状体混浊
、防止血管破裂 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，假性近视 ，心血管疾病 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，干眼 、