姜1小块、营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟，熟花生仁适量 、简单金针糖1茶匙  、做润锅中加入适量水 ，肠排菠菜1把、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜醋和生抽调和均匀；

　　4 、营养捞出过凉；

　　3  、小菜鸡精少许 、简单金针盐 、做润撒入切碎的肠排花生碎；

　　8、

　　原料：金针菇1把、凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段 ，蒜切末；

　　做法：

　　1、营养倒入之前调好的料汁；

　　7、加入姜末和蒜末；

　　6、

醋2汤勺、生抽1汤勺 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、蒜2瓣、最后加入芝麻油 ，芝麻油少许 。盐少许 、

　　准备：花生切碎 ，将糖、姜 、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、充分拌匀即可。