含维生素b的食物

释迦、生素食物豆浆
、生素食物草莓、生素食物川七 、生素食物龙须菜 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、李子 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物荔枝
、生素食物红苋菜、生素食物水果：金橘 、生素食物

生素食物榴莲 、生素食物龙眼、生素食物腐竹、生素食物韭菜 、罗勒、腰果、芽菜、核桃等；

    3
、

    1、麦芽等；

    4 、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等。木瓜、油菜花、核仁 ：杏仁、红枣、山竹、蔬菜 ：竹笋、