2 、豆浆 、生素食物木瓜 、生素食物
生素食物红枣、生素食物油菜花 、生素食物罗勒、生素食物1 、生素食物麦芽等；
4 、红苋菜 、生素食物草莓 、黑枣等。水果：金橘、蔬菜 ：竹笋、腰果 、龙须菜 、释迦
、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹 、芽菜 、腐竹 、榴莲 、川七 、荔枝 、核桃等；
3 、李子 、
含维生素b的食物 3、李子、
核仁 ：杏仁、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类
：豆腐、生素食物龙眼
、生素食物韭菜、生素食物大豆卵磷脂等；