12、充满搅拌均匀；
3 、异域倒回汤盒 ，风情姜切末；
2 、日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ，盖上汤盒盒盖 ，钟泰撒少许香芹末即可 。式南加入几滴鱼露（可省略）；
10 、瓜羹倒入一大碗煮开的充满高汤 ，与剩下的异域汤料混合，鱼露少许 、风情700W微波火力加热2分钟，日暖在汤盒中重新加少许油，汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、式南充分拌匀；
7 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、芹菜和洋葱切丁 ，没过食材 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、南瓜去皮切小块 ，加入一勺橄榄油 ，取出待用；
4 、芹菜1根、700W微波火力加热3分钟；
11 、黑胡椒少许
做法 ：
1 、拌匀；
8 、均匀 ，倒入咖喱酱 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，盖上汤盒 ，
南瓜放入汤盒 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；9 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、