2 、老少
原料 ：红豆 、皆宜可以直接食用的解豆薏 ，然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水薏米 、老少
皆宜做法：
1、解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水再关火 ，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水水 。大火烧开后关火 ，否则就煮成粥了。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。红豆和薏米的量不能太多，连续这样三次 ，
2 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
温馨小提示 ：
1 、将红豆和薏米放入锅中，