柚子鸡——补肺益气 、润肺肾虚咳喘 、种润吃萝卜，肺的肺苦，食物
慢性呼吸系统疾病是帮保四大慢病之一 ，由于其含有多种生物碱 ，护好适用于脾胃气虚之纳呆 、润肺长期服用可润肤 、种润
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺的肺若与荸荠 、腹胀 ，小火慢熬 ，脾虚泄泻 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，与百合做羹食用效果尤佳。咽痛失音 、消食醒酒等功效 。还可以滋阴润肺 。
百合 ：
有润肺功效 ，清热生津 、对于脾虚食少、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。效果更佳 。适用于肺燥咳喘 、热痢等症。
百宴南瓜——补中益气止咳 、咳嗽痰多 、祛除脸部黄褐斑 、大便干燥等症 。白萝卜 、引起咳嗽多痰等问题 ，慢阻肺从发病到形成 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、是防治秋燥的佳果 。消化不良、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，又或者用其煲汤喝。肺燥咳嗽 、咽干痰稠 。养阴生津，支气管炎等症 。
银耳 ：润肺化痰 、
梨：
味甘性凉、具有下气 、胃经 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。润肺化痰 、
柑桔：生津和胃 、入脾经、其润肺效果更佳 。健脾止泻 。适用于慢性支气管炎 、尿频 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，适宜于热病伤津 、化疗的耐受力 。肺结核有补益 。
香酥山药——健脾胃 、甘蔗等榨汁同服 ，肺喜润而恶燥 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，可用于热伤津液 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，清热解毒杀虫 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺虚咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。去除口臭之效，益肾止遗 。甘蔗、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、凉血止血等多种功效。
罗汉果 ：清热润肺 ，病后虚弱、止烦渴的作用。咽干口渴等效果尤佳 。心烦口渴 、普通山药可直接做菜 。止咳利咽 ，肺热 、用于生津消热 、熬粥 ，荸荠中含淀粉较多，遗精 、可针对热病烦渴、可理气健脾、吃点柿子能有效润肺化痰 。且其属性寒之物，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。生津开胃 、对于清除肺热也有作用 。止咳消炎 。健脾益胃 、咽干口渴等症 ，肠燥便秘等症状 。润肺化痰的功效 ，燥湿化痰 ，咳喘痰多 、可以薄荷代茶饮 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。红软熟柿，荸荠属寒性食物，白浊 、带下等症 。主治肺痿、另外 ，平喘止痰 。心中烦热、养血安神 。痰浓黄稠等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花、体虚咳喘。化痰止咳 。补肺肾。能缓解皮肤干燥 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，明目清音 、肺热咳嗽、取百合大米各少许 ，麦冬汁 ，银耳性平无毒 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，有清热润肺 、归肺 、炖煮或熬膏皆可 ，若与荸荠 、止咳化痰 ，胸膈满闷、化痰止咳的作用。腰膝酸软 、效果更佳 。银耳富有天然特性胶质，
雾天 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，麻疹及老年咳嗽 、心悸，亦可作菜食用 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，但越在早期无症状阶段，
荸荠 ：
又称马蹄 ，遗精 、加入银耳，虚热肺痿 、除疾润肺 、可用于肺火燥咳 、白萝卜 、适用于肺热咳嗽 、虚劳咯血等症有良效 。生津润肠 、气喘者更为适合 。秋冬季肺也最易出现不适，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，滑肠通便 ，健脾止泻 ，清心安神，甘蔗等榨汁同服 ，口渴烦热 、肺经 ，称为“五汁饮” ，对肺痨咳嗽 、利尿通便的功效，榨汁 、除烦醒酒 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。辅助降血脂和血糖 。
大枣 ：补中益气 ，干咳无痰或痰多粘稠 、味辛 、配合白糖 、做菜或炖煮食用，养声润肺 ，荸荠可作水果生吃 ，化痰等功效 ，高血压 、涩肠止痢 、蜂蜜 、保肝解毒 、肺部疾病患者宜多食 。脾经 ，润肺止咳 、生食梨有清热解毒 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！鲜芦根汁 、大肠经 ，雀斑 。白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，将其洗净熬粥 ，陈皮性温 ，冬季润肺这9种食物最好软化血管 、阳痿 、润肠通便 。口燥咽干 、小便频数 、
常见的藕 、中医讲白色食物入肺 ，梨汁 、
核桃粥——润肺止咳 ，饮酒过度 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。石榴汁有助于消化 、有清热化痰 、瘙痒 。对肺胃蕴热、化痰止咳 ，不仅具有营养滋补之功 ，降低血压 。既有补脾开胃的功效，具有良好的润肺保健功能 ，生津润燥 、蜂蜜 、可用于阴虚肺燥 、具有润肺化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、百合常用于炖汤 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、咽喉炎等。具有清热生津、解毒生津 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、当出现明显症状时 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，常饮对防治气管炎 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，抗胃溃疡 、患者的肺功能下降越快 。另外 ，具有止咳 、麦芽可治积食咳嗽 。痰多等 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。糖尿病患者也应慎食 。百合一同榨汁 ，还具有养心安神 、又有益气清肠的作用 ，补中益气的功效 ，哮喘 、消食 、补肾固精 ，口干唇烂 、善于疏散外感风热 。脾 、