做法 ：
1、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙黄 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇10颗、酱彩椒沙消暑 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，消除疲劳、香菇红 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，这里因为材料购买的香菇局限性 ，香菇酱20克。酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素，中间最小的那块用来切丁 ，绿三色的灯笼甜椒 。将三色辣椒切成细丁备用；
3、
心得 ：
1 、黄椒1个 、倒入香菇酱拌匀；
4 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。现做现吃 ，
蔬菜会出水；3 、
原料 ：花生20颗 、不然花生会变软 ，椒身当作盛菜容器；
2 、可改善黑斑及雀斑 ，绿椒虾1/4个 、将花生炒熟 ，将黄椒如图一切为三，香菇酱的选择上建议选择辣味的。补血 、预防感冒和促进血液循环等功效 。彩椒选择上最好选择红 、