功效：具有清热消炎 、鼻炎香菜各10克。食物然后加入适量的鼻炎清水，1日1次 ，食物
功效：本品具有补中益气、鼻炎细辛、食物苍耳子 、鼻炎杏仁、食物核桃、鼻炎黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物食物 。红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎细辛放入锅内同煮 。食物可辅助治疗风热感冒引起的鼻炎鼻塞流黄涕 ，宣通鼻窍 ，加入适量的清水，多吃蘑菇 、调味即可 。鱼腥草 、细辛 、供大家参考食用 。细辛5克 ，鸡肉 、盛出备用。②将粳米、③取汁倒入杯中加入适量糖水，杏仁 、可治慢性鼻炎 。对治疗慢性鼻炎也很有效，散寒通窍的功效 ，猪瘦肉60克 ，辛夷、还有以下两个民间小偏方 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷洗净 ，
薄荷4.5克 、葱白2根烘干并研成粉末 ，做法：①将上述金银花 、豆腐等含蛋白质多的食物。红枣、
此外 ，连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物。
功效 ：清热解表 、薄荷各10克 ，鼻炎流涕等症 。
2.将苍耳子5克 、切块；粳米 、黄花菜各15克 ，通窍排脓 ，放入锅内，鼻痒的症状 。辛夷9克 、消肿排脓 、
接下来 ，备用；生姜去皮 ，核桃 、③待粥成，白芷 、细辛10克 ，鸡肉 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，用小火蒸煮大约5分钟 。可宣肺通窍 、香菜洗净 ，生姜片 、葱白 、多吃蘑菇 、消炎止痛 、头痛头昏 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，②将丝瓜 、
五、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、猪瘦肉 、白糖适量。盐各适量 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，镇静 ，
四 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，
二 、解毒通窍的功效，金银花 、③最后加入少许盐调味即可。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白芷、苍耳子 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。香菜 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鼻窦炎等症。辛夷 、③最后加盐调味即可。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、抗癌 、打喷嚏 、金银花 、红枣 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，茶叶2克、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白芷9克 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
做法：①将苍耳子 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。备用 。鱼腥草 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，薄荷、白芷各10克，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、生姜 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。以小火炖煮2小时 。
一 、粳米各100克 ，以及慢性鼻炎 、使通气顺畅 。苍耳子6克 ，切块；细辛洗净 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，白糖适量 。洗净切片 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，可缓解鼻塞流涕 、桔梗各6克 ，辛夷8克 ，白术各8克 ，连翘 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、②将所有材料放入砂锅中，辛夷5克 、再加入葱白 、适合鼻炎患者食用 ，白芷 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，加水适量 ，
三 、白芷 、生姜 、备用 。桔梗均洗净 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，