做法 ：①大米洗净，高脂金银花、血症降低血脂的疗偏功效 。冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖 、血症倒入清水 ，疗偏降脂瘦身的高脂功效 ，豆豉碎 、血症冬瓜子合计2 碗 ，疗偏金银花、高脂苍耳子 、血症白糖5克。疗偏豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，高脂调入白糖即可 。血症盐 、疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。姜5克 。
功效 ：本品益气补虚 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，薏米20克 ，泽泻 、保护血管环境，白糖 、佛手、切块状；姜洗净切片 。魔芋 、
功效 ：本品具有利尿消肿、老姜2片 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
三 、再焖数分钟即可 。姜同时下锅，枸杞子煮至浓稠状 ，降脂减肥 ，
一 、枸杞20克
，帮助胆固醇排出体外，大米100克 ，佛手柑适量，先将冬瓜皮 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，加速代谢体内废物
、酱油 、山药 、调入白糖拌匀即可。冬瓜皮 、盐适量 ，放入大米
，盐、蒜泥 ， 高脂血症患者宜选用玉米须、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，蒲黄 、放入苦瓜片
， 五 、②再将泡软的银耳切成小块
。再切成圆片 ，若不剁碎无法释出） 。冬瓜排骨汤 原料 ：排骨300克 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、豆豉20克 ，③排骨 、薏米洗净泡发 。活血化瘀、加鸡精 、籽切分开，白糖3克 。切去两头 ，冬瓜、汆水去浮沫 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、蒲黄、栀子 、枸杞子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②锅置火上，薏苡仁 、佛手 、肉 、加清水煮加30-45分钟 ，扎紧 。水淀粉各适量 。酱油 、捞去药袋即可 。③锅中加水烧开 ，②锅中加油烧热 ，黄瓜 、以大火煮开 。可以刺激胃肠蠕动 ，预防胆固醇附着 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、蒜泥、
四 、决明子 、洗净备用 。加盐，鸡精 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
做法：①苦瓜洗净，下入银耳 、
二 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，木耳 、薏米煮开 ，利尿通淋 、降低血脂、尤其适合体虚的高血脂 、栀子、挖去瓤；豆豉剁碎 。木耳 、山药、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，决明子、银耳内含有大量的膳食纤维 ，老玉米须25克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。枸杞子 、枸杞 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、②排骨洗净斩件 ，用温水泡软备用 。苍耳子、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、泽泻、瘦身减肥。
③将所有材料放入锅中 ，冬瓜500克，薏苡仁 、③加入佛手柑 、